Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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2240 kcal
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Fett: 94,99g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 228,41g.
Frühstück: True Source True Whey Coconut, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Abacate. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Alcatra. Abendessen: Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Lacta Lacta Coco, Nestlé Bombom Prestígio , Lacta Amandita (2), Nestlé Charge (19g), Nestlé Chokito, Lacta Ouro Branco. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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andersonrmello's Gewichtsverlauf
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