Tom 051209's Notizen, 16 Okt 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
86 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2014:
1407 kcal Fett: 62,18g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 131,64g.   Frühstück: Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Goldähren Zwieback, Marmelade, Weight Watchers Margarine. Mittagessen: REWE Delikatess Fleischsalat, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Sauerfleisch. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Tom 051209's Gewichtsverlauf


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