Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 48,60g.
Mittagessen: Ovo Frito, Extra Fígado Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Calabresa. Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
Musculação em casa - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lucy Annie's Gewichtsverlauf
|