Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 161,27g.
Frühstück: Ovo Mexido, Coopatos Manteiga com Sal, TACO Pão Francês , Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, 3 Corações Cappuccino Classic. Mittagessen: Chuchu Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca . Abendessen: Tabela TACO Chuchu Cru, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Quero Feijão Carioca , TACO Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: TACO Pão Francês , Pif Paf Presunto, Peccin Trento Bites, Sadia Mussarela, Kinder Chocolate (12,5g). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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