Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 149,67g.
Frühstück: Nescafé Vegan Macchiato Almendra, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Mittagessen: Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Manzana Verde, Pechuga de Pavo, Puré de Papa. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Andina Néctar Piña Light, King Pasta de Mani King, Tottus Galletas de Arroz con Manzana y Zapallo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Katialandia's Gewichtsverlauf
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