Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2956 kcal
|
Fett: 106,91g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 348,86g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, True Source True Whey Vanilla Creme Brulee , Abacate. Mittagessen: Farofa, Caruru, Camarão Seco, Corvina, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Prestígio , Lacta Lacta Coco, Lacta Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Amandita (2), Bob's Batata Canoa Mega, Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine. Snacks/Sonstiges: Nestlé Sorvete Crunch Amendoim. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andersonrmello's Gewichtsverlauf
|