Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2956 kcal
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Fett: 106,91g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 348,86g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, True Source True Whey Vanilla Creme Brulee , Abacate. Mittagessen: Farofa, Caruru, Camarão Seco, Corvina, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Prestígio , Lacta Lacta Coco, Lacta Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Amandita (2), Bob's Batata Canoa Mega, Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine. Snacks/Sonstiges: Nestlé Sorvete Crunch Amendoim. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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andersonrmello's Gewichtsverlauf
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