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Hello 68 😃 mas que seja breve e dê logo espaço para números menores
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Misto Quente. Abendessen: Milho Verde Cozido, Ameixas, Queijo Branco, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Tomates Cereja, Azeitonas, Alface. Snacks/Sonstiges: Seara Levíssimo , Café Brasileiro Café com Açúcar, Danubio Cream Cheese Light, Pão Caseiro. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andreia_sp's Gewichtsverlauf
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