Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 196,83g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Домик в деревне Сметана 15%, President Сыр Плавленный , Коломенское Батон Нарезной, Лента Кедровый Орех Очищенный, Чай, СибКолбасы Пельмени "Нежные" из Мяса Индейки. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Черкизово Колбаса Салями Астория , Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Abendessen: Голден Яблоко , President Сыр Плавленный , Коломенское Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Чай. Snacks/Sonstiges: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Кофе. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Wandern - 17 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 43 Minuten, Laufband - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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eat.me.'s Gewichtsverlauf
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