Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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60 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Dadar, Jambu Kristal. Mittagessen: Buncis, Nasi Putih, Kikil. Abendessen: Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rhakartika's Gewichtsverlauf
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