Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 143,31g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere. Mittagessen: Harzer Harzer Roller, Almare Thunfisch Salat Couscous. Abendessen: Aldi Magerquark, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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