Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Hårdkokt Ägg, Innocent Super Smoothie Recharge. Mittagessen: Pastagratäng. Abendessen: ICA Krossade Tomater, ICA Asia Äggnudlar, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Arla Mjölk 3%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Te (Bryggt), Skinksmörgås med Smör. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sarek74's Gewichtsverlauf
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