Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Хурма, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сырники, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Паштет. Abendessen: М. Snacks/Sonstiges: Карат Торт Сметанник, Landers Сыр Сулугуни. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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helen_sharky's Gewichtsverlauf
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