Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
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61,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
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2436 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 232,27g.
Frühstück: Jumbo Pan Marraqueta , Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante, Huevo Revuelto. Mittagessen: Piscola, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Mostaza, Estofado de Carne. Abendessen: Lay's Papas Fritas, Pie de Limón, Lider Kuchen de Manzana, Hallulla, Soprole Mantequilla con Sal, Champaña. Snacks/Sonstiges: Parmalat Yogur Descremado (115g). mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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ceciliactoro's Gewichtsverlauf
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