|
Efter att jag började skriva upp vikten här har det bara gått utför :-)
Jag började 1 augusti på 96 kg och det gick stadigt nedåt. För några veckor sedan var jag sliten och tog ett planerat uppehåll i träningen. Tyvärr tappade jag motivationen för att sköta kosten då också.
Varit uppe på drygt 91 men är nu på gång igen. Tränar på bra och äter ok.
|
88,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Johankd's Gewichtsverlauf
|