Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 35,77g | Eiw: 34,91g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Queijo Branco, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Sopa de Legumes, Queijo Branco. Snacks/Sonstiges: Catupiry Requeijão Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Taeq Barra de Frutas com Laranja e Acerola, Nozes Misturadas. mehr...
|
|
1970 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreia_sp's Gewichtsverlauf
|