Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
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85 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 184,15g.
Frühstück: Sirup, Marmelade, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Marmelade, Weight Watchers Margarine. Mittagessen: Salzkartoffeln, Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Wiesgart Fliederbeersaft, REWE Ciabatta Brötchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tom 051209's Gewichtsverlauf
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