Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 27,58g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Jam Preserves, Giant Eagle Italian Bread, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Honey, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Fennel Seed, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Simply Nature simply nature chia seeds, Trace Minerals potassium dietary supplement, Southern Grove Almonds (unsalted), Rice Krispies, Millville Corn Flakes Cereal, Fennel Seed, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Blueberries, Banana, Green Giant Hass Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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3937 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 5 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 11 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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