Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Honey, Goats Cheese (Soft), L'oven Fresh 12 Grain Bread, Bananas, Southern Grove Almonds (unsalted), Trace Minerals potassium dietary supplement, Simply Nature simply nature chia seeds, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Fennel Seed, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Millville Corn Flakes Cereal, Rice Krispies, Calavo Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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3223 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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