Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 134,09g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Финский, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фермерский Продукт Творог 5%. Mittagessen: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоко, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Marinabik's Gewichtsverlauf
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