Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Творог 5%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Marinabik's Gewichtsverlauf
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