Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 200,59g.
Frühstück: Café, Pão com Manteiga. Mittagessen: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Pernil Assado. Abendessen: DIA Manga Espada, Subway Tomate, Polenghi Queijo Tipo Brie, Italianinho Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Maragogi Bolacha Amanteigada, Sorvete. mehr...
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3851 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Laufband - 24 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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BeteBarros's Gewichtsverlauf
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