Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 75,84g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 61,99g.
Frühstück: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Crepioca. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Picanha sem Gordura, Tirolez Catupiry, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Cenouras. Abendessen: Brócolis, Shimeji na Manteiga, Repolho-Roxo, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Snacks/Sonstiges: Bem Natural Semente de Chia, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Bem Natural Semente de Chia. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Camilantorres's Gewichtsverlauf
|