Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2014
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71,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 163,89g | Eiw: 162,73g | Kohlh: 25,59g.
Frühstück: Tesco Large Flat Mushrooms, Olive Oil, Egg. Mittagessen: Sainsbury's Cheddar Cheese, Green Olives, Asda Silverskin Pickled Onions, Tesco Simple Mixed Leaf Salad, Chicken Breast. Abendessen: Olive Oil, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Turkey Thigh Mince. Snacks/Sonstiges: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Cucumber (with Peel), Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Sardines in Oil (Canned), Brazil Nuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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