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Alkhamdulillah sore jam 5 udah turun lagi.. Bismillah.. semoga istiqomah🤲
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 154,52g.
Frühstück: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Greenco Jamur Enoki, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Manado. Snacks/Sonstiges: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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afinasari's Gewichtsverlauf
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