Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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88 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 110,84g.
Frühstück: Halls Bala Halls, Sadia Mussarela. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce Cozida, Vagem Cozida. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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11.fabineri's Gewichtsverlauf
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