Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Smucker's Strawberry Jam, BelGioioso Mascarpone Cheese, Kraft Miracle Whip (Pouch), 2% Fat Milk, Deli Sliced Ham, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bananas, Calavo Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Salt, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Spice Islands Ground Saigon Cinnamon. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Auto Fahren - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 54 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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