Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 101,49g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Vivo Avena 4 Semillas. Mittagessen: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Brócoli, Gourmet Proteina Vegetal de Soya, Huevo Revuelto, Vivo Avena 4 Semillas. Abendessen: Vivo Avena 4 Semillas, Huevo Revuelto, Brócoli, Gourmet Proteina Vegetal de Soya. Snacks/Sonstiges: Foodtech Vegan Protein, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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emilong's Gewichtsverlauf
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