Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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75 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Óleo de Coco, Pão Francês, Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Doce de Leite, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Brócolis Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Gendai Poke Salmão Ao Molho Oriental (Shari). Snacks/Sonstiges: Danone Corpus Zero, Max Titanium 100% Whey . mehr...
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konstantes Gewicht
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Camilantorres's Gewichtsverlauf
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