Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
86 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 74,35g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 246,26g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соль. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Банан, Яблоко Желтое. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Фермерская Коллекция Ряженка 4%, Каждый День Финики Сушеные. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|