Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 33,67g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 303,85g.
Frühstück: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". Mittagessen: Якитория Сет Классик, Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Леовит Свекольник. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат, Помело, Чеснок, Гречка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|