Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 181,36g.
Frühstück: Checkers Long Life Full Cream Milk, Mango, Collagen Powder, White Chocolate Cookie Spread, Flaxseed Powder, Whey Protein, Almond Milk, Dried Chia Seeds, Strawberries, Blueberries. Mittagessen: Mr Sauce Maple Syrup Zero, Apples , Strawberries , Lancewood Low Fat Plain Yoghurt. Abendessen: Martinnaise Gourmet Banting Mayonnaise, Clover Gouda Cheese, Cucumber, Smoked & Spiced Beef Pastrami, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Caramel Chaos, Woolworths Roasted & Salted Almonds, Soleo Pretzels . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Darth KittenKat's Gewichtsverlauf
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