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Ein toller Start in die Woche 🤩💪🏼
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98,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: Brinkers So Vegan So Fein Schokolade, Aldi Frischkäse, Rote Paprika, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Milch 1,5%. Abendessen: Hofburger Gratinkäse der Leichte, Le Gusto Zwiebelsuppe, Aldi Katenschinken, Aldi Frischkäse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Kinder Milchschnitte, Vemondo Bio Hafermilch , Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Definitiv. Weiter geht's in die 2. Woche 💪💪💪
05 Dez 22 vom Mitglied: farina1902
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💪🏼 Stück für Stück!! Ich muß mich nur in Geduld üben 🙊😅 und noch einiges lernen und umstellen
07 Dez 22 vom Mitglied: Amouriam
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Amouriam's Gewichtsverlauf
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