Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 138,41g | Kohlh: 193,84g.
Frühstück: ЭГО Простокваша Мечниковская , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Масло Подсолнечное, Огурец, Белебеевский Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Банан. Mittagessen: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каравай Хлебцы Финские, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Большая Кружка Ряженка 4%, Красные Яблоки. Abendessen: Роллтон Лапша Яичная, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Глобус Морковь Отварная, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|