Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 0,50g.
Frühstück: Cisne Sal Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Extra Fígado Bovino, Bisteca de Porco Grelhada. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, corrida e caminhada - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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