Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 92,66g.
Frühstück: Jam Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Kraft Miracle Whip (Pouch), L'oven Fresh 12 Grain Bread, Deli Sliced Ham, Great Value Extra Large Eggs, Bananas, Grapefruit, Hass Avocado, Salt, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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