Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 96,46g.
Frühstück: Ricos Овсяная Каша. Mittagessen: Майонез, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Корень Сельдерея, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Пить Кофе Какао, Мандарины, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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