Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 125,28g | Kohlh: 49,64g.
Frühstück: Extra Pão Italiano, Cappuccino TCM, Vida Veg Creme de Castanha de Caju Ervas Finas e Pesto. Mittagessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Lugen Semente de Chia, Lafit Brigadeiro Belga, Salada de Folhas, Castelo Vinagre de Maçã , Vagem Cozida, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Nomoo Queijo Mozzarella Vegano (30g). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Pão Sírio, Pimentão Verde. Snacks/Sonstiges: Vida Veg Creme de Castanha de Caju Ervas Finas e Pesto, Nomoo Queijo Mozzarella Vegano (30g), Ovo, Pão keto. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Camilantorres's Gewichtsverlauf
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