Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 121,09g.
Frühstück: Безе, Сыр Гауда или Эдам , Сметана 20%, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Mittagessen: Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски, Картошка Печеная, Квашеная Капуста. Abendessen: Ашан Свити, Сметана 20%, Fish House Килька Пряного Посола, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Безе, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блинчики с Творогом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪
09 Dez 22 vom Mitglied: AzatGTS
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10 Dez 22 vom Mitglied: Forketta
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Forketta's Gewichtsverlauf
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