Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 98,81g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 21,92g.
Frühstück: Cisne Sal Light. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco
, Extra Fígado Bovino, Berinjela Cozida. Abendessen: Seara Linguiça Toscana, Sadia Salsicha. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, corrida e caminhada - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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