Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 47,69g.
Frühstück: Cappuccino TCM, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre de Maçã , Suco de Limão, Vagem Cozida, Cenouras, Tomates, Brócolis, Alface, Abobrinha, Ovo. Abendessen: Carrefour Filet Saint Peter, Kibon Sorvete de Creme, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Arroz com Legumes. Snacks/Sonstiges: Morangos, Lafit Brigadeiro Belga, Cacau em Pó (Não Adocicado). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Camilantorres's Gewichtsverlauf
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