|
видимо, есть Мандарины на ночь было не лень хорошей идеей, ну или это месячные, которые запаздывают на 3 недели, решили всё таки меня посетить отёками 🤔🤔🤔🤔
|
73 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Кдв Воронеж Конфеты Twiggy, Чернослив, Грецкие Орехи, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Хортекс Овощи по Деревенски , Круглое Лето Фасоль Стручковая, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед. Abendessen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Черноголовка Шоколад Fantola Bubble Gum, Масло Подсолнечное, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Мандарины не виноваты, без паники😌сойдёт скоро
10 Dez 22 vom Mitglied: nancy ya
|
nancy в моём случае главное терпение)
10 Dez 22 vom Mitglied: helen_sharky
|
10 Dez 22 vom Mitglied: helen_sharky
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|