Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 28,62g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Honey, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Kraft Miracle Whip (Pouch), Trace Minerals potassium dietary supplement, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Egg, Banana, Calavo Avocado, Grapefruit, Salt, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Reparatur - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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