Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 45,07g | Eiw: 35,17g | Kohlh: 167,72g.
Frühstück: Безе, Чай, Сыр Гауда или Эдам , Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Ашан Свити, Сады Придонья Сок Яблоко-Тыква. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Lay's Stax Сметана и Лук, От Мартина Семечки Солёные Белые, Сырник, Ермолино Рулет Куриный, Квашеная Капуста, Рот Фронт Карамель Дюшес, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты Классические, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|