Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Danubio Requeijão Light, Café com Açúcar, Wickbold Pão do Forno Integral. Mittagessen: Perdigão Steak Recheado, Cenouras, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Camil Proteína de Soja Texturizada, Macarrão. Abendessen: Atum, Queijo Branco, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Figos. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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andreia_sp's Gewichtsverlauf
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