Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 159,81g.
Frühstück: Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun. Mittagessen: Boiled Egg, Bacon, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nicocoles's Gewichtsverlauf
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