Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 129,59g | Kohlh: 156,82g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочные Горки Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Mittagessen: Лук, Barilla Макароны Stelline, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кокосовое Масло, Креветки, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Abendessen: Брокколи, Кокосовое Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриное Филе, Местное Известное Хумус, Белый Пеликан Кунжут. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Местное Известное Хумус. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|