Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 87,45g | Eiw: 186,11g | Kohlh: 125,83g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Евроопт Белок Яичный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Mittagessen: Эколайн Гречка, Евроопт Шампиньоны, Лук, Кокосовое Масло, Говядина Постная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Abendessen: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Говядина Постная, АВС Огурцы Маринованные, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|