Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Безе, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Mittagessen: Сырник, Тыквенный Сок, Чай с Сахаром, Русскарт Луковые Кольца, Сметана 20%, ВкусВилл Капустные Котлеты. Abendessen: Безе, Рис Вареный, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
15 Dez 22 vom Mitglied: AzatGTS
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Forketta's Gewichtsverlauf
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