Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2014
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1403 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Goldähren Zwieback, Honig, Weight Watchers Margarine. Mittagessen: Schweinebauch, Wiesgart Fliederbeersaft, Mehlknödel. Abendessen: Gervais Kräuter Quark Pikant, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Mischkornbrot. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tom 051209's Gewichtsverlauf
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