Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 107,09g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Яичница, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак. Mittagessen: Глобус Чернослив, Ашан Сухари из Хлеба, Мясной Король Салат из Квашеной Капусты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Global Village Черника Замороженная, Изюм, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 9%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Магнит Салат Мюнхен, Глобус Чернослив, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya.pashkova93's Gewichtsverlauf
|